כמה קלוריות יש במלון? הפתעה שלא צפיתם!
ישנם הרבה דברים שלא תמצאו באינטרנט, אבל מה שיפה ב-ExplainStuff זה שהוא כמו מופת של אבן חכמים – הוא יודעים להסביר כמעט הכל! והפעם נתמקד בפופולריות המפתיעה של המלון – אותו פרי עסיסי ומרענן שמשדרר אותנו בקיץ. אז כמה קלוריות באמת יש במלון ומה עוד אנחנו צריכים לדעת עליו?
מה זה מלון ואיפה הוא נופל בתפריט שלנו?
מלון הוא פרי בעל טעם מתוק ורענן, שמכה בכל החושים שלנו. היא בעלת מרקם עסיסי שממלא אותנו בשמחה, והוא גם מהווה מקור מצוין לויטמינים ומינרלים. החיוניות של המלון לא מסתיימת בסתם איך שהוא נראה – הוא מכיל גם רכיבים תזונתיים חשובים.
כיצד נמדוד קלוריות במלון?
אז אחרי שהבנו שמדובר בפרי משוגע, בוא נדבר על הקלוריות. באופן כללי, אחד מתכני הקלוריות של המלון יכול להשתנות בהתאם למידי ההגשה שלנו. כשאנחנו מדברים על לקול את המלון, אחת הכיכר הכימית נראית כך:
- מנה של 100 גרם מלון מכילה בערך 30 קלוריות.
- אם תבחרו לאכול פרוסת מלון בינונית, תוכלו לשמח את עצמכם עם כ-50 קלוריות.
- ועוד נתון מעניין: המלון מכיל כ-92% מים, מה שהופך אותו לאחד הפירות הכי מרעננים!
למה כדאי לאכול מלון? חידושים ומחקרים חדשים
אם אתם עדיין מתביישים לנשנש מלון בפומבי, זה הזמן להתעורר! במלון יש יתרונות בריאותיים רבים שיכולים להפתיע אתכם. מדי פעם נמצאו מחקרים שמצביעים על כך שהמלון מסייע בשמירה על משקל גוף מאוזן, להילחם בנגעי עור ובמחלות לב!
מה היתרונות הבריאותיים של המלון?
- הידרציה: המלון מדורג בין הפירות שמכילים הכי הרבה מים, כך שהוא אחראי על הקיצור של צמא, במיוחד בקיץ.
- ויטמינים: המלון עוטף את עצמנו בויטמינים כגון A ו-C, שמסייעים בבריאות הראייה והמערכת החיסונית.
- נוגדי חמצון: פריט חשוב במלון תורם לגוף להילחם ברדיקלים חופשיים.
שאלות נפוצות על מלון
האם המלון משמין?
לא, מדובר בפרי דל קלוריות! אם אתם משרים בו סוכר או ממתיקים, זה סיפור אחר.
מה ההבדל בין מלון כתום לירוק?
בעיקר בטעם ובמרקם! המלון הכתום מתוק יותר, בעוד הירוק קל יותר.
האם יש אנשים שאלרגיים למלון?
כן, אלרגיה למלון לא נפוצה, אבל היא אפשרית. תמיד כדאי לבדוק לפני שמנסים.
איך לבחור מלון בשוק?
בחרו מלון כבד ואחון, עם ריח מתוק שיביא לכם את תחושת הקיץ.
איך לשמור על מלון טרי יותר זמן?
שמו במקרר, ואל תפרסו אותו עד לרגע האכילה!
סיכום – תשמרו על המלון בתפריט!
אז עכשיו כשאתם יודעים הכול על המלון, אל תשכחו לכלול אותו בתפריט שלכם! הפרי הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומרענן. הקלוריות במלון הן בהחלט שוחד יותר מאשר עונש, ונתוניו הבריאותיים יכולים לשפר את אורח חייכם ובוודאות ישדרו לכם חיוך על השפתיים.
תנו לזה צ'אנס – נסו למסור לכל בן משפחה, חבר או קולגה שלכם, ותתכוננו להפתעה הבאה!