מי זאת שקוראים לה "שכחתי גלולה ועברו 24 שעות"? התשובות כאן!
חשבנו שיום אחד לא נשכח לקחת את הגלולה שלנו, אבל יום כזה לא הגיע! חשבתם שאתם זוכרים לדאוג לבריאות שלכם, ואז… BAM! שכחתם גלולה של יום שלם. זה לא קורה רק לכם, זה קורא לכולנו. אבל מה עושים עכשיו? הרי לא כל יום מתמודדים עם דילמת הגלולה, נכון?
מה עלול לקרות כששוכחים גלולה?
כשהשכחה הופכת להיות חלק מהשגרה, חשוב להבין מה המשמעות של ההפקדה. האם זה עלול לגרום לתופעות לוואי? האם צריך לקחת את הגלולה במהירות או פשוט להמשיך כרגיל? התשובות כאן!
- השפעה על האיזון ההורמונלי: אם אתן נוטלות גלולות למניעת הריון, ייתכן שכחישה של גלולה עלולה להפר את האיזון ההורמונלי שלכן.
- סיכון להריון לא מתוכנן: מיטב ההמלצות אומרות שלקיחת גלולה בשוק איננה תחליף לגלולה השכחה. חוסר עקביות עלול להוביל להריון לא רצוי.
- תופעות לוואי: אם מדובר בגלולות שיש להן השפעה חיובית על מצב רוח או עונתיות, שכחה עשויה להחמיר תסמינים.
ואם שכחתי גלולה בימי מחזור?
מה קורה כשהשכחה מתרחשת בדיוק ביום שלפני או בזמן המחזור? האם זה באמת משנה? כן!
- סיכון להיריון עולה: בשלב זה לא כדאי להמר!
- השפעת מחזור: חלק מהנשים חוות שינויים גדולים במצב רוחן או פיזי, והשכחה עלולה להשפיע בכך.
מה לעשות עכשיו? אל פה נופל!
המצב די ברור – שכחתם, והנה אתם כאן מנסים למצוא מה לעשות עכשיו. המדריך שלכם מתעדכן!
- קחו את הגלולה מיד: אם עברו פחות מ-24 שעות, קחו את הגלולה שכחתם – אל תתמהמהו!
- אם עברו יותר מ-24 שעות: עדיף פשוט להמשיך מהכדורים הבאים ולשמור לעצמכם את התחושה הטובה.
- שימוש בהגנה נוספת: רצוי להשתמש באמצעי מניעה נוספים, לפחות לשם הבטיחות.
מה עלולה להיות התגובה של הרופאה? משיחה להבהרה!
אם מצב הרוח הגיע למינוס ואתן חשות שמשהו לא כשורה, זה הזמן לפנות לרופאה שמסוגלת להדריך אתכן מה לעשות. רופאה עשויה:
- לספק הנחיות ספציפיות: להסביר כיצד להמשיך על מנת לא להזיק ולתכנן להם מדיניות חדשה.
- לקבוע פגישה: אם שכיחות השכחה היא בעייתית, קביעת פגישה עלולה לעזור.
שאלות שאולי שאלתם את עצמכם
- מה זה אומר אם שכחתי ליטול גלולה? זה יכול להשפיע על איזון ההורמונל ו/או לגרום להריונות לא רצויים.
- האם אני צריכה לדאוג? במידה והשכחה מתרחשת לעיתים רחוקות, אין סיבה לדאגה החיונית, אלא אם ישנם תסמינים חריגים.
- מה הסיכויים להריון? תלוי בשלב המחזור ובמספר הימים שחלפו מאז שכחתן ליטול את הגלולה.
למה חשוב להקפיד?
שכיחות השכחה עלולה להניע אותנו לקחת את הבריאות שלנו קלות מידי. כדי להיות בתמונת בריאות מיטבית, עלינו:
- לקבוע תזכורות: אפליקציות מצוינות שיכולות לעזור להניע אותנו.
- לדבר עם בן/בת הזוג: להסתייע זה בזה בליידר.
- להיות במודעות: לא רק לגלולה, אלא גם לאורח החיים הכללי.
סיכום: לא לתת לשכחנות לנצח
גם אם נשכחה הגלולה, העניין הוא לא ליפול בפאניקה. כדאי לשמור על עצמכם, לבדוק מה נכון ואולי אף לדבר עם איש מקצוע. החיים הם דינמיים וכך גם שגרת הבריאות שלנו. אז בפעם הבאה כשאתם שוכחים, קחו נשימה עמוקה – אנחנו כאן כדי להדריך אתכם!